Проблемные волосы и ногти: чем пользоваться для ухода

Добрый вечер девочки, у кого проблемные волосы и ногти чем пользуйтесь? Мази? Кремы? Шампуни? Бальзамы?

У меня волосы до попы почти, но в последнее время, волосы гачали жутко выпадать, и витамины и водой из под крапивы мыла эффекта ноль, а сейчас еще больше ужас, на расчёска боюсь взглянуть, комки волос.

Хочется отростить волосы еще больше, но с таким недостатком, как комки волос и секущиеся концы вряд ли получится, модет у вас что-нибудь есть тапое, или были такие проблемы, как победили?