Как поднять ферритин при гемоглобине 148: советы мам
Сдавала вчера анализы, пришли результаты: гемоглобин 148😍 зато ферритин 22😂😂
Внимание вопрос к знатокам, как теперь поднимать ферритин?😂
Ем красное мясо 2-3 раза в неделю, рыбу где-то 1-2 раза в неделю, из фруктов зеленые яблоки, ещё много риса и гречки, в каждый прием пищи овощной салат, хлеб… чего не хватает?😩
Комментарии
Едой Вы ферритин не поднимите, тут надо именно железо пить
Спасибо, вот видимо придётся пить
В беременность и препаратами не получалось, в итоге за 3 капельницы подняли с 7 до 55
@danamanova, там еще разные препараты есть, разная валентность железа, кому что подходит)
Здоровья Вам ✨
Всю беременность ферритин на нуле практически был
Гемоглобин норм был
Просто пила железо
Вообще это правильная система, когда Ферритин расходуется, а гемоглобин в норме
врачей я застала врасплох обратной тенденцией
Разбирались 😅
@danamanova, оказалось, что железо не усваивается из-за пониженных других показателей. Поэтому смотрите в совокупности, если вдруг не будет подниматься
Я перепробовала все «жидкие» препараты железа и помог самый простой - ферум лек. Дочери назначили и я с ней пила 😆 жидкий который, 200р стоит
У меня была такая картина. Врач сказала - надо повышать ферретин, т.к. запас железа должен быть от 70. Повышается он только препаратами железа. Но у меня они не усваиваются, я пила полгода…. В итоге одна капельница, хватает на долго.
Но я сдавала еще анализы на витамины группы В, магний, цинк…