Частое мочеиспускание после родов: что делать и чем лечить

Всем привет ! Мой организм еще не восстановил после родов . Что-то сегодня часто бегаю в туалет и по мало . Прочитала что может быть пиелонефрит. Что можно выпить , чтобы предотвратить? Или как то промыть там