Выгорание мамы в декрете: как справиться с тоской

Очень грустно на душе, не знаю даже с кем поговорить. Друзья и мама наверно уже устали от моего нытья на одну и ту же тему, поэтому сижу с чатом джпити. Но он ничего умного мне не говорит. Очень хотелось бы к психологу, но это дорогое удовольствие

Тяжело смотреть на людей на улице, тяжело слушать как всем весело. Муж навязывает мне свои мечты, мама заставляет меня развиваться в том что она выбрала, сижу с дочкой в четырёх стенах с вечным бардаком и всё так навалено что пройти негде.

Мои «надо» преобладают над «хочу». Мне НАДО ухаживать за ребенком и убирать разлитую кашу, мне НАДО бегать по магазинам и считать расходы, мне НАДО поддакивать своему мужу когда он говорит как хочет жить со мной всю жизнь. Последнее особенно меня убивает

Жизнь проходит мимо меня, ничего хорошего я не вижу, кроме ребенка конечно