Как пережить потерю мамы и справиться с чувством вины перед папой

сегодня на работу заходила знакомая мамы, она не знала эбит что её не стало и спросила «хайа маман хайдагый» диэн😭 эмиэ невыносимо больно стало, ком в горле турда, еле сдержала слезы😭 я конечно не обижаюсь на людей которые спрашивают, потому что не знают, но все же в душе больно и грустно😞

и вообще осознание того что человека больше нет приходит со временем эбит. я вот с февраля только начинаю осозновать что мама больше не выпишется из больницы😭 а еще хуже становится от того что папа живет один😭 он тоже человек в возрасте буоллага ди😭 онтон сылтаан все чаще начали подкрадываться мысли о переезде в деревню чтобы быть ближе к папе🥺 но с другой стороны тут у меня не простая работа, по местным меркам можно сказать престижная, и не хочется её терять😣 итинник тебем иьигэр санаа оноо беге сылдьар, и с этими мыслями я начала загоняться в себе, на себя совсем забила, растолстела, за собой не ухаживаю, да и общаться с людьми стала все реже и реже😣