С чего начать ходить в тренажерный зал: советы мамам
Подскажите хочу начать ходить в тренажерный зал!С чего начать?Есть ли тренер для групповых ?Чтоб не накладно было.Может кто ходит в степном и вместе можно походить😅
Комментарии
и я послушаю. тренеру сверху вы ничего не платите? он следит за техникой или у вас она была поставлена?
пока что самый бюджетный вариант, который я нашла, 700 руб. но там не тренажерка, а просто фитнес, в т ч с весом
@yoga_mama56, конечно помогал первые 2 месяца, я знать не знала что к чему там, я вот вообще не понимаю , как индивидуальные тренировки проводят за такие деньги, тренера там вообще для чего? Ходить, смотреть и помогать, я считаю. Сейчас каждый день говорит упражнения и если что - то сделаю неправильно- поправляет, но я хожу с утра , народу не так много, про обед и вечер - понятное дело , даже физически не успеть
@simunina очень приятная цена.
Жаль, что раньше не узнала.
В оазисе за 17700 был на полгода, сейчас снова продлила, т.к думала, что сейчас везде такие цены)
В Новом мире есть групповые тренировки, студия ДА. Мини группы, хорошие тренера, абонемент можно купить на месяц.
Хожу в броско в мини группы, все отлично
На новой, можно придти на пробное бесплатное. Там год оплачиваете и все уже входит
Если групповой фитнес, можно в Мокко ходить. Ценник очень адекватный, и группы не большие, тренер успевает всем время уделять
@mama8585, в некоторых бесплатно есть занятия. А так меньше тысячи рублей уж точно можно найти. Но если зал хороший и тренера с дипломом, а не тупо сертификат, то дешево стоить не может. Вам как новичку в любом случае начинать надо с тренером. Бюджетный вариант для начала это групповой фитнес, там минимальный набор оборудования, но уже некоторые упражнения помогут вам укрепить мышцы, а дальше сможете подумать о тренажерах. Просто на групповых тоже можно упахаться до упаду 😁😁 что все будет болеть на следующий день
@mama8585, в основном мышцы накачиваются без тренажеров , т.е. собственным весом , поэтому не гонитесь за тренажерами ) с тренажерами это упрощенный вариант
@kris161194 ну вот хочеться округлиться немного.Худеть мне не надо
Не накладно ходить можно только на групповые тренировки.зал всегда дороже
@mama8585 ну это фитнес, пилатес, йога, смотря куда вы пойдёте
в тренажерный не накладно не бывает, мне кажется. Одна тренировка от 1000 руб, обычно это без учёта зала
Почитаю комментарии, вдруг кто-то расскажет, как бюджетнее ходить в зал
@mama8585 ну в тренажерку, особенно если никогда не занимались, надо идти с тренером. Без него смысла нет
Без тренера за 2.5-3 можно абонемент взять
Ну либо в Броско многие ходят, но там абонемент сразу на полгода
@mama8585, 1800 у нас, я ходила какое то время но дорого выходит
Я не знаю что там за 1000, но два года уже хожу, разово 350 руб , тренер каждый день говорит мне упражнения, для меня идеально, не групповые