Мои приемы пищи для похудения: скинула почти 10 кг
Я сегодня продуктивная🥲
Котлетки мне, рис с мясом мужу
Кому интересно, начинаю выкладывать свои приемы пищи(в последнем посте мои результаты похудения), скинула почти 10кг, продолжаю скидывать дальше😁
Комментарии
💕500г куриного фарша
2 луковицы
Немного морковки на тёрке
2 яйца
Леплю котлетки и на сковородку, предварительно в сковородку налила воды и потом тушила 20мин
выкладывайте 👍тоже сейчас в процессе.
Как у людей получается по 10 кг скидывать в месяц 😭. Скинула 6 дальше не могу сдвинуться , то срывы то что то
Нуу, после родов не могла неделю кушать, наверно так ушли 20 послеродовых кг сразу, потом домой приехала и уже начала отсчитывать сколько скинула с 85,8кг😁 начала восстанавливать питание, но все равно не могу хорошо поесть, максимум грамм 300 за раз, иногда вообще за день
Простое фразы «скинула почти 10 кг» подписккааа🤣
@avo, рис отварю отдельно и к нему подливу сделаю из молотого мяса, лук, морковь и томат
Рецепт котлет можно