Я могу смело советовать свою тушь и лайнер для стрелок всем
Ибо они выдержали пот рекой на моем лице который капал на пол во время болгарских выпадов 🫠
Решила сегодня накрасить ресницы и сделать стрелки
Выдержали всё
Да, это база, но есть много и других упражнений
Румынская тяга, становая тяга, ягодичный мост, гиперэкстензия, жим ногами
Порекомендуйте пожалуйста, скоро в зал буду ходить, как раз понадобится 😂
болгарские выпады действительно помогают накачать попу?