Обязательно двигаться и не жалеть себя, это профилактика спаек, сгустков и очень хорошо помогает привыкнуть к болевым ощущениям , они становятся не такими выраженными.
Но дома уже себя беречь, в домашние дела резко не входить, чаще с малышом находится , можно лежать и гнездоваться, но двигательную активность иметь.
Использовать мягкое подвязывание. Бандажи плотные могут втягивать органы, это ведёт к опущению и последствиям. Я справилась оба раза без.
Да, Ноа животе лежать можно практически сразу
Было 2 кс, бандаж не носила . Много ходила , как перевели из реанимации , сразу встала сквозь боль и стала ходить , домой приехала уже нормально все было
Три экс пройдено
Много ходить и всё будет хорошо и корсет после операционнный
Я не носила бандаж. Знаю, что рекомендуют носить, но мне было с ним как-то некомфортно. Просто много ходила, постоянно, не желая себя. Со второго дня после кс лежала на животе. Недели через 2 уже и не вспоминала про кс, отлично себя чувствовала, никаких болей
@mom_kristina у меня фэст с 1 беременности ещё универсальный с ним была и после кс и во время беременности, сейчас купила недорогой по отзывам
Бандаж послеродовой после кесарева сечения утягивающий ALM
ссылка
Его носила дней 5 примерно, потом утягивающее белье
Бандаж, движение- понимаю сил нет, но ходи и ходи, старайся не чихать, не смеяться и ничего не ронять, а то рефлексы очень болезненные, диета щадящая без газообразующих продуктов, сырых фруктов и овощей, мучного и сахара хотя это именно то, что я невероятно хотела. Эспумизан. Свечи ректальные обезболивающие если не ставили обезболивающие уколы в роддоме и ещё после ставила дома. Не забудь про грудь, из-за боли в животе, она скоро будет наливаться и её нужно будет массировать. Самые сложные 3-ое суток, держись и знай с каждым днём будет легче и легче, будешь шустрее и ты невероятный герой!
Много ходить
Обязательно бандаж
И в РД на 2ые сутки лежать уже заставляли на животе
Малышу месяц, я уже летаю))
Обязательно бандаж или подвязывать живот
Чаще двигаться
Не отказываться от помощи близких
Через 2 недели будет все хорошо, а через месяц тем более
Много ходила
Лежала на животе
Выписывались на 4 сутки и уже ходила нормально)
Нооо, прошло почти 10 лет и сейчас я жутко боюсь кс😵💫