Реально ли похудеть на 15 кг за 3 месяца при весе 85 кг

Что за способ ? Я тоже никак не могу похудеть 🤣

Реально, а почему именно за 3 мес?

Реально. Но лучше растянуть на полгода минимум, чтоб потом лишнюю кожу в трусы не убирать и руки не прятать летом в длинные рукава.

Я как-то на ИГ за 2 недели 5 кг скинула (отёков)

Зачем? Нефизиологично

Качественно, без вреда для здоровья и откатов нет.

Давайте попробуем вместе 😁

в целом да, но зачем. лучше меньше да лучше. качество тела и мышцы тоже потеряете, больше шансов на откат и срывы.

О батюшки… Как мне тоже хочется 😄 Вообще реально месяцев за 6-9 думаю… Чтобы плавно, и не вернулся вес

Реально, но это очень экстремально и стрессово для организма. Пол беды похудеть, нужно потом ещё и не наесть на таком стрессе с лихвой