Зарядка по Шишонину от головных болей и головокружений: отзывы
Почему я разваливаюсь в свои 32?
Голова болит, нурофен не помогает. Кружится. В горле щелкает. Это вообще бесит.
И к флебологу надо.
Позавчера начала делать зарядку по Шишонину. Пока толку 0.
Кто делал, помогла она вам при головных болях, головокружениях?
Комментарии
у вас кружится голова именно при головной боли? может, у вас вестибулярная мигрень?
или кружится само по себе? при каких обстоятельствах? при определенном положении головы (например, когда ложитесь или поворачиваете голову)?
@mielo, вот я вчера попробовала примерить маневр Эпли. Не знаю получилось ли у меня сделать правильно, но улучшений я, пока, не заметила. Но попробую ежедневно применять. Не знала о том, что это нужно делать чаще, чем один раз))
Спасибо большое Вам за ответы. ❤️
@iris___, да не за что. будьте здоровы! и сходите к врачу обязательно, чтобы исключить другие возможные причины 🫶
@mielo, к врачу записана. Обязательно обследуюсь. Благодарю Вас. ❤️
Горло и голова, мне кажется, это что-то серотониновое и антидепрессантовое(
Шишонин мне очень помогает при обострении остеохондроза! Он и расслабляющая йога.
А когда начинает помогать зарядка?
Я понимаю, что два дня - это ни о чем. Но хотелось бы верить, что еще пара дней и станет легче 😄
@iris___, мне с первого раза. Но вкупе с обезболивающей мазью и нурофеном форте в острый период обострения 🙈. Потом я ее делаю несколько дней для поддержания эффекта уже без обезболивающих и через пару дней, как новенькая 🤷🏻♀️
@crystal_water, спасибо за ответ) Буду продолжать делать))
Я пойду к врачу 3 числа, поговорю по поводу мрт. Буду делать, конечно, платно. Но хочу уточнить мрт чего именно. Гм и шеи, возможно, чтобы посмотреть что там щелкает. Или кт надо. УЗИ сосудов шеи. УЗИ вен ног, но надо ли с артериями. В общем, нюансы хочу обсудить.
Мне Шишонин не помогает от слова совсем….
От мигрени и головной боли помогает только тренажерный зал сейчас с силовой тренировкой, раньше помогала йога и массаж.
Но тут надо разбираться в причинах. У меня мышцы шеи деревенеют и зажимают сосуды.