Из всей запрещенки,которою я не могу себе позволить поесть пока худею,я сейчас безумно хочу пышки в тандеме с калмыцким чаем(без пышек не то),малину в шоколаде и дурум🥲
Но,держимся✊🏻
Комментарии
Какой у вас рост? Я тоже начала худеть вес был 76 сейчас 72, хочу до 55
Не сдавайтесь, это временные трудности с нафсом 😅
Корень лопуха помогает в такие моменты
Никогда бы в жизни не подумала, что ты столько весила. Красотка
Я хотела сказать, ты будто похудела 😂 и можно пышки с калмык чаем и дурум разочек🤣но держись
@rabi1101, как хорошо похудела, какому то дуруму и пышке дашь себя сломать? Ты что слабак?
@naiko346, я еще до января ничего подобного нюхнуть даже не смогу 🥲поэтому тихо страдаю и продолжаю худеть 😂
А малину в темном шоколаде без сахара тож не едите ?
@rabi1101, я ем темный шоколад от победы 2 ломтика в первую половину дня , главное чтобы в калораж вместилось , полностью отказаться пока не могу , да и не хочу 🤣 в инстаграме есть очень много рецептов пп сладостей , главное все в меру , а так каждый как считает нужным делает 🙈
Тоже самое
В морозилке мое любимое мороженое 🍦
Ели держусь 🌚🌚🌚
какая вы молодец 👏🏻
я вот никак не соберусь , все время срываюсь 🥲😭😭😭
что вас мотивирует поделитесь как вы так держитесь
@dadaevai1, 16/8,ем с 10 утра до 18:00 максимум 2 приема пищи,между ними один перекус,не более. В первые дни/недели было тяжело очень,так как я одним днем от всего отказалась и перешла на иг,я,которая весь день кусочничала и все время что-то ела,спустя 3 недели-месяц,стало уже гораздо легче,наедаюсь быстро и маленькой порцией
@rabi1101 надо тоже попробовать, а то не отказавшись от вредного мне не подходит , все равно нет нет ем, нужно сразу отказаться от мусора пищевого
Для меня и похудеть сложно очень,и удержать очень сложно🫠все время надо в тонусе себя держать
Машаллах 😍 вы только на питании? И сколько за день калорий потребляете?
Точный подсчет калорий не веду если честно,в основном на питании,недавно еще зал подключила,чтоб мышцы тоже совсем не сдулись
@rabi1101, а сколько смогли скинуть за 4 месяца скажите пожалуйста ,у меня тоже такой вес😭
@magomedova.r92, за 3 месяца скинула 16,сейчас пошел 4-й месяц,сейчас еще -2,в данный момент вешу 74кг и -18 кг.
19 октября будет ровно 4 месяца,надеюсь к этому времени смогу до 70 добить,а цель 55🥹
Вы прям очень сильно похудели , не говорите что ракурс и одежда , сразу видно совсем другая 😍😍😍
Блин,я сейчас вспомнила. Крч я один раз сделала эскимо,бисквит замешала на шоколадном Ганаше,сверху покрыла шоколадом,таким хорошим толстым слоем,положила мужу к чаю,а он знаете че сделал? Взял и макнул это эскимо в банку сгущенки🫠
А почему нельзя дурум ? Беру всегда в Дон кебаб, там в составе только курица, зелень, помидор. А лаваш думаю тоже допустим, тем более если больше ничего мучного не едите 🫠
@rabi1101, это сколько времени вы без мучного? Я когда худею все могу исключить , но мучное😭 очень люблю всякие макарошки, пиццы итд
Первое можно покупать. Там где то 900 ккал выйдет. И больше не кушать целый день 😂
Ошалеееть у тебя сейчас какой вес? Шикарно выглядишь
Я бы поела десерт мой любимый с кофейни ,эскимо сникерс (900ккал
Вот ни один десерт сейчас не хочется так,как малину,не знаю почему 🫠
@rabi1101, эх
Я только поела панкейк с шоколадом 🥲
Потому что ела только 1ращ
У вас такой же рост как у меня а кажется что вы высокая. У меня сейчас 82 кг , хочу 57-58
55 вес мне не идет , была как вешалка с костяшками 🥲
Эх после третьих родов я заплыла