У ребенка язык внизу, приоткрыт рот: что делать?

Девочки, педиатр заметила, что у сына язык лежит внизу, а должен же быть вверху, из-за этого приоткрыт рот. Она говорит это связано с тем, что раньше были частые сопли и аденоиды, привычка осталась. Посоветовала гимнастику артикуляционную или же логопеда. Может кто занимался сам этим вопросом и есть какие-то упражнения?