Что важнее для роста ягодиц: белки или углеводы?

Question

Для роста 🍑 в питании важнее белки или углеводы? Я сама от природы худая , набрать вес мне оч тяжело.

Маша · Answer

Набрать вес или мышечную муссу. Это прям карец какие разные вещи. А так и то и то нужно

Julia · Answer

Мышечную массу

Екатерина · Answer

И то и другое
В интернете поищите формулу и посчитайте

Надежда · Answer

Всё важно.
Нужен определённый каллораж и много тренировок с хорошим весом для набора массы

Комментарии