Какие витамины для иммунитета детям давать в сезон простуд

Начинается период соплей и вирусов. Сама заболела конечно, боюсь детей заразить. На работу выходить 1 октября мне кровь из носа. не зочу что бы они от меня заразились 🥲

Какими витаминами можно поддержать детям иммунитет ?? Д3 пьют. Фрукты,овощи сезонные в рационе есть каждый день, спортом занимаются. Чем еще можно поддержать ?? Что своим даете в такой период ??