Не могу выстроить режим дня дочери: что делать?

Question

Крик души.... 🫩
Сколько Не стараюсь выстроить доче режим дня
И все безуспешно 🙄😵‍💫

Syndra · Answer

Нужно по этой таблице.
Если ребёнок проспал 20 минут - это тоже сон, начинается снова бодрствование. Это и есть режим.
Ваше бодрствование сейчас 1ч45мин, пока не больше.
Скачайте приложение для отслеживания снов.

Syndra · Answer

Такое

🚫НЕ_БЛОГЕР🚫 · Answer

а как вы его выстраиваете?

Евгения · Answer

+- опираясь данной таблице

🚫НЕ_БЛОГЕР🚫 · Answer

@evgeniakotlova92305, режим должен быть поминутный
если нет травм родовых
эпифиз работает как положено
гормоны работают , то у вас это будет получатся легко

ритуалы и тд

Не могу выстроить режим дня дочери: что делать?

Комментарии