Идеальное утро мамы: как зарядиться энергией до пробуждения детей
Что заряжает вас с утра? Вот оно идеальное утро для меня. Проснуться раньше деток. Сделать кардио часик. Выпить полтора литра теплой воды.Добить свою активность.(теперь я точно уверена, что кольцо активности будет закрыто на 1000 ккал, так живется спокойнее)😄
А теперь душ. Слышу уже Усама начинает просыпаться. Раяна сидит и спрашивает, мам а мы сегодня куда?! Начинается веселье.😅 Пойду готовить оладушки с морковью и думать куда идти развлекаться с детьми до обеденного сна.
Комментарии
Такие комментарии заставляют улыбаться😁🫶🏽да, я работаю уже более 2 лет в зале Физика на Магомедтагирова 161
Я даже после ходьбы 10т шагов хочу поскорее лечь спать потому что очень много энергии уходит и я бываю вся выжитая
Блин, а у меня наоборот, я как будто просыпаюсь от тренировки. Потом такой день продуктивный, даже на детей и их выходки не обращаю внимание😁силы на это тратить нет желания
После такой тренировки с утра у меня не останется ни капли энергии и буду очень уставшей и срываться на детях
@magacrossfit05, у меня гемоглобин 88 и феритин 4,9
@adiga07, с таким ферритином даж жить не хочется 🥲 проходила
@adiga07, определенно нужно проконсультироваться с эндокринологом, жить с таким феритином трудно. Пусть Всевышний Аллах облегчит вам и дарует крепкое здоровье вам.🤲🏽
Вау, Ульзана это вы ? 😍 Вы сейчас тренируете в зале ?