4 месяца без брата: как я переживаю потерю и панические атаки

3 месяца …

28.06.2025 был прекрасный день как мне казалось ..мы были в гостях ..веселились ,резали торт за первый зуб малышке (родственнице)

Ну внутри что-то гложило ,я несколько раз просила поехать домой ,вроде весело и все счастливы ,но не я..

И вот мы приехали домой ,к нам в гости пришла знакомая ,которая ни разу не приходила за все время ,лицо свекрови ..это лицо мне было довольно знакомо ..

Я задала вопрос «что случилось ?»

Она ответила,что один из знакомых попал в аварию и погиб …

На что я ответила «пусть Всевышний простит ему его грехи и примит в рай»

Далее я вышла во двор и села на лестницу ..

Мне написала двоюродная сестра . « с твоим парой все хорошо ?»

Я не стала ей отвечать ,а сразу позвонила отцу ..

Папа за всю мою осознаю жизнь плакал лишь раз ,когда мама попала в аварию ..

И тут на экране я вижу заплаканное лицо своего отца ..и мир под ногами будто медленно начал рушаться ,осознавая все..

И тут в трубке я слышу слова .. « Твой брат попал в аварию ..и погиб»

Дальше будто я была в темноте ..со слов свекрови я просто пыталась влезть под землю ,кричала,просила закрыть ворота ,чтоб не кто не приходит и не говорил слов « Соболезнования»…

Я ощутила себя сиротой одним словом ..

Я боялась в один день остаться не только без брата ,ну и без родителей ..

Я три дня и три ночи не ела и не пила ..я просто спала ..спала с надеждой проснуться от этого кошмара ..

Ну увы.. все не так как я думала …и сегодня 3 месяца прошло со смерти брата ..да ..я живу ,я улыбаюсь ,я радуюсь каждому дню ..ну с наступлением ночи я переживаю этот день сново и сново ,мои панические атаки стали настолько частыми ,что мне становиться страшно ..страшно от того,что однажды и я не проснусь …