molodaya_mamka
🫶🏻·Мама двоих (2 года, 6 лет)
Что попить для эластичности суставов при скрипе в коленях
Посоветуйте попить что-нибудь для эластичности суставов. Коленки скрипеть начали и вообще гибкость пропала ,я как старушка стала
27.09.2025
2
Комментарии
У мужа перестали хрустеть колени и сустав на руке
27.09.2025 Нравится Ответить
Для коленок лучшее лекарство это движение- 10тыс шагов ежедневно и пешком по лестнице на 5 этаж и обратно.
Я- перенесла 4 раза разрыв связок на одной коленке, а на другой у меня артроз 3 стадии. Так что я уже лучше врачей разбираюсь в коленках
27.09.2025 Нравится Ответить
Вот дело в том что колени болят и хрустят после нагрузок
27.09.2025 Нравится Ответить
Постоянная физ культура. Утром зарядка хотя бы 15 минут в темпе, доступном вам, начните с зарядки для пенсионеров. Я не шучу
27.09.2025 Нравится Ответить
Печень, поджелудочная и желчный пузырь плохо работают. Начинайте лечение с них
27.09.2025 Нравится Ответить
Коллаген + гиалуроновую кислоту добавить + физ нагрузки, хотя бы начать с небольших
И вы увидите результат 💯
На коллаген ещё и Акция, сегодня последний день.
Пептиды морского коллагена Fitness Catalyst (оригинал)
ссылка
Гиалуроновая кислота и натуральный витамин С
ссылка