Елизавета
elizaveta_sk
Елизавета

Шарики Кегеля для беременных: какие выбрать и как заниматься

Говорили что есть шарики тренажер для мышц, упражнения кегеля

Какие покупать? Там же по весу как я поняла . Кто в курсе , подскажите пожалуйста. У меня беременность и хотела бы поделать упражнение кегеля, для укрепления мышц

27.09.2025

Комментарии

sveta.sarasvati
Svetlana·Мама сына-младенца

Проконсультируйтесь с врачом, может лучше под присмотром тренера? Просто упражнения например

27.09.2025 Нравится Ответить
mmmii

У меня был набор из 3 штук. С разным весом. Начинать надо с самого легкого. Потом уже к сложным переходить

27.09.2025 Нравится Ответить
elizaveta_sk
стикер
27.09.2025 Нравится Ответить