Как похудеть после родов: хочу сбросить 8 кг до 53 кг

26 октября 2024 год до последней беременности был трехмесячный стресс , слезы , голодание , сбросила 7-8 кг , весила 61на фото уже 52-53 кг хочу опять такой вес(((( сейчас вешу 60 😭