Что готовить при наборе веса: идеи меню от мам
Девочки,кто набирает вес поделитесь своими тарелочками,пожалуйста.
Я тоже своими поделюсь,чтобы было чуть легче и не думать «что сегодня готовить»
То,что успела сфоткать🥲
Теперь жду ваши фотки.
И даааа,я люблю рис,как вы поняли.😆
Лучший комментарий
Комментарии
Я как худеющая зачем зашла сюда вашим тарелкам завидовать😂
Вот почему я поправилась.а не похудела
У меня такое же порции 🤣
На первом просто пожарила ,а на втором отваривала и после на спец бумаге пожарила
@_hadya, да. Еще важно вовремя ложиться спать. Чтобы корзитол не сжигал набранные калории
Умничка😍👍🏻 вот это я понимаю Правильный набор веса
А так я зачастую за стабильность (я на дефиците)
Добавьте на завтрак блинчики, оладики
Спасибо❤️🥹
Да,на завтрак сырники и оладьи тоже бывают,больше 12 фотографий добавить не получается тут(
