Девочки кто в курсе, после кс через какое время можно спортом заняться, хотя бы легкий зарядка, хочу похудеть, так устала от своего состояние
Я через три месяца начала легкие упражнения делать
У меня два мес прошло, грудью кормлю, а свадьба брата через месяц, и как похудеть хотят бы на 5 кг 😭😭😭
@alibekovap93 спитарие соблюдать
Убрать мучное , сладкое , сильно соленое . пить много воды .
Отеки уйдут и уже кг 3 сразу)
Полгода