Немарафон с Олей Шмаковой: похудение без ботов и кураторов

Хочу вернуться в свой вес) вроде работаю над питанием, по гормонам все ок. Но лишние кг не уходят. Ходить на тренировки мне очень нравится, но сейчас никак не могу график свой перестроить так, чтобы было для них время.

И тут я решилась на НЕмарафон с Олей Шмаковой. (Везёт мне на Оль🤣)

ссылка

С самодисциплиной в работе у меня все в порядке, а вот что касается личных моментов я полный разгильдяй)

Но знаю, что в любом случае будет большая польза, так как Оля не использует Ботов, только живое общение, и она успешно работает с очень разными запросами. 🤗🤗🤗

Девочки, уверена, что я не одна такая, кому хочется улучшить свою физическую форму 💃 присоединяйтесь, вместе будет веселее , будем друг друга поддерживать!

Описание Отличного не-марафона ниже)

Что входит в марафон? 💥

Стартуем 1 октября, длительность — 1 месяц.

Стоимость участия — 990сом.

Я веду марафон полностью сама — никаких кураторов и ботов. Ты получаешь моё личное сопровождение и внимание каждый день.

Вот что тебя ждёт:

✅ Сопровождение по питанию — помогу сориентироваться, дам рекомендации под твои цели.

✅ Рецепты — вкусные, простые, сбалансированные.

✅ Мотивация каждый день — я рядом на каждом этапе, чтобы ты не сдалась.

✅ Визуальное определение осанки — разберём, на что стоит обратить внимание.

✅ Замеры и отслеживание прогресса.

✅ Разбор проблемных зон — подскажу, как работать именно с ними.

✅ План тренировок — под твой уровень и цель.

✅ Проверка техники — можно отправлять видео, всё посмотрю и подкорректирую.

✅ Обратная связь лично от меня — по всем вопросам.

✅ Комфортная и дружеская атмосфера — я на связи и поддерживаю тебя каждый день.

📍 Это марафон с полным личным участием — без воды, без давления, с реальной заботой и результатом.