Тянет поясницу и тошнит перед родами: это предвестники или роды?

Вчера весь день тянуло поясницу, душ, ношпа и папаверин не помогали. Съездили в роддом, шейка 2см закоытая , посмотрели на кресле и сделали ктг, ктг отличное, отпустили домой на 4-6 часов ждать, сказали предвестники. Поспала 3 часа и снова очень тянет поясницу, трясет как от холода и тошнота, Как облегчить состояние? У кого так было? Это предвестники и скоро закончится или все таки это роды? Схваток нет, до приезда в роддом были, но не регулярные с разным интервалом