Как я победила бессонницу с помощью аудиокниги

Вот это счастье! У меня в основном ночью в последнее время бессонница, и тут мне посоветовали книгу, я купила бумажную. И на ночь ее же слушаю аудиозаписи. И что вы думаете...я преспокойненько засыпаю под неё 😆👌 И ни какой бессонницы.