Сколько горького шоколада можно съесть за раз и когда лучше
Кто ест темный (горький) шоколад, сколько за раз вы его едите по количеству и в какое время? После еды или в перекус?
Комментарии
@julia_julia6, у меня то меню давно налажено, осталось пару неделек буквально потерпеть. Стало интересно именно насчет шоколада, когда и сколько его съесть можно.
Мне тоже один раз плохо стало, давление упало, муж заставил сладкий кофе выпить. После этого стараюсь какое-нибудь печенье периодически есть.
@redgina90 да, думаю, ничего страшного от двух долек в день не случится
У меня потом подрость появляется. И сахар нормальный показывает через час
Так что - ок
@julia_julia6, вот и отлично, значит подходит вам) так потихоньку и до родов дотянем)
Если обычный (сахар, сироп) то 1 дольку в основной прием пищи в конце. Совсем без сахара (100%) тоже, ожидаемо, отлично проходит в любое время и любых комбинациях. На сахарозаменителе - дольку с 5% творогом в перекус + откладываю следующий прием пищи, чтобы перед ней глюкоза успела доползти до тощаковых значений.
Я одну полоску либо в перекус, либо в основной прием пищи, если прям очень мало углей на гарнир кладу
Спасибо! А в этот перекус еще что-то добавляете или только шоколад?
@redgina90, что-то типа орешков можно, угли нельзя. 🚫
Ем утром с кофе пару долек
Иногда вечером