Почему не худею при 500-600 калориях в день и 15к шагов?

Question

А можно НЕ худеть от того, что мало ем? 
На работе повысили, бегаю как бешеная лошадь

Бывает, что только завтракаю. Знаю, что плохо и хочу наладить питания. Но вес стоит на месте, хотя в день 15-17к шагов, калорий съедаю 500-600, надо налаживать…

mother · Answer

В мозг поступает сигнал «голод»/ «голодовка» и организм начинает «запасать» жир что бы выжить) это если изъясняться простым языком.

🐁 · Answer

Конечно. Организм же в стрессе, всё накапливается

Настя · Answer

Стресс из-за того, что мало поступает энергии?

Почему не худею при 500-600 калориях в день и 15к шагов?

Комментарии