Как выйти из апатии и тоски: личный опыт мамы

Я обычно ходячий позитив.

Но бывают дни, когда унылое 💩

Изредка, к счастью, но бывают.

Сегодня один из.

Даже с мужем на ровно месте вышла на неприятный разговор через 5 минут после того, как он лежал и зацеловывал моё лицо.

И вообще: всё в жизни - зеркало состояния. Поэтому я терпеть не могу, когда я в апатии и тоске. Самое противное из состояний.

Кстати, круто лечила от него практика благодарности.

Буду возвращаться к ней. И к медитациям.

Сегодня умудрилась с полминуты пробыть в состоянии безмыслия. Это был просто вакуум для души: как будто весь негатив вытянуло)

Правда, ненадолго.

А ещё в голове мысли крутятся, которые и не расскажешь никому: и в соцсети не напишешь, и с подругами не поделишься... Придется самой переваривать.

Ну да и ладно. Завтра новый день и новое состояние.

Ныть не буду.

Просто поток бессвязных мыслей.