Массаж и пилатес: идеальное комбо для восстановления после родов

У меня сегодня внезапно случился супер день. Во-первых, ко мне домой приходила массажистка и 2 часа делала мне такой качественный массаж, который мне, наверное, никто не делал. Спортивные массажисты 🔥 Во-вторых, после этого грандиозного массажа я поехала к своему любимому тренеру по пилатесу и великолепно отзанималась. Тело очень благодарно отрабатывало все упражнения 🥰

Это комбо - массаж и сразу после тренировка - до родов очень хорошо у меня заходило и давало прекрасные результаты (2 фото до беременности, эх такой живот красивый был…). Попробуем наверстать упущенное!

PS: А спонсором моего свободного времени стала любимая мамуля! Спасибо ей огромное, только ей пока могу доверить свою малышку 🥰