aminkosh💕
mamaapril
aminkosh💕·Мама троих детей

Как похудеть на 5 кг за месяц: советы мам

Девочки, мне срочно надо похудеть на 5 кг, до 1 го ноября нужно скинуть вес🙏🏻 пожалуйста, поделитесь, как могу сбросить🙏🏻🙏🏻🙏🏻

26.09.2025

Комментарии

aijankairat7
Айжана ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Корнилову наберите в Инстаграм,у нее в актуальных есть и ещё в магазинах для мыловарения и кондитеров можно взять литром масло,а то в аптеке дорого выходит

26.09.2025 Нравится Ответить
mamaapril
aminkosh💕·Мама троих детей

Спасибо большое

26.09.2025 Нравится Ответить
alinellle
Алина·Мама двоих (6 лет, 13 лет)

Спорт, интервальное голодание. 2 месяц хожу на фитнес, ем как положено, вес - не увеличивается. Кажись метаболизм стал лучше работать) раньше чуть плотно поем - сразу +2 кг, сейчас такого нет. Ну и стараюсь на ужин поменьше кушать или салатик или фрукты

26.09.2025 Нравится Ответить
mamaapril
aminkosh💕·Мама троих детей

Спасибо

26.09.2025 Нравится Ответить
aijankairat7
Айжана ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Компрессы касторовым маслом🔥убирает отеки и жир.

26.09.2025 Нравится Ответить
mamaapril
aminkosh💕·Мама троих детей

На живот? На руки ? На бедра тоже можно ставить?

26.09.2025 Нравится Ответить
aijankairat7
Айжана ·Мама двоих (3 года, 7 лет)

Интервальное голодание🤌🏻

26.09.2025 Нравится Ответить
daddario
daddario·Мама сына (6 лет), беременна (33 нед.)

Дефицит калорий и 10 тыс шагов в день

26.09.2025 Нравится Ответить