Тренажеры Кегеля после родов: стоит ли покупать за 20-40 тысяч?

Спустя три месяца я собрала всю силу в кулак и отважилась сходить на прием к гинекологу. Небольшое опущение, док порекомендовала два тренажера кегеля, но там один стоит 20к, второй 40к, залезла на вб, нашла там такой. Кто пробовал? Есть смысл покупать для восстановления после родов? Может что-то еще посоветуете, а то 20к как-то не хочется тратить на тренажер 😬