ПРИНЯТИЕ РОДИТЕЛЕЙ
Темой выше я рассказывала, что на курсе мы принимали мамочку внутреннюю, хочу объяснить зачем и почему так важно принять родителей внутри себя
💔 Принять родителей. Без оправданий. Без обвинений. Просто принять.
👉Иногда кажется, что если я приму своих родителей, то как будто соглашусь с тем, что было.
Соглашусь с криками. С молчанием. С холодом. С тем, что меня не увидели, не услышали, не обняли. Как будто это будет предательство себя.
👉Но… что, если принятие — это не про оправдать?
А про то, чтобы перестать воевать внутри себя.
Перестать бесконечно искать, почему они так...
И начать возвращать себе ту часть силы, что осталась там — в детстве, в боли, в обиде.
Интегративно-ресурсная психология говорит о важном:
1⃣Мы — из родителей. Их кровь, их тело, их язык, их истории — это часть нас.
2⃣И даже если они не дали нам того, что должны были, — мы можем найти это в себе.
🗝️Принять — значит:
Не обнулять боль, а признать её.
Не забыть, а научиться жить с этим — не как с травмой, а как с опытом.
Не оправдывать, а видеть реальность без искажений.
Иногда на сессиях люди плачут, говоря:
🙏"Я не знала, что можно быть в контакте с мамой, не теряя себя."
🙏 "Я боялся, что если прощу отца, то предам своего внутреннего ребёнка."
🙏"Я всё детство чувствовал вину за то, что не мог сделать их счастливыми."
🫶А потом наступает момент тишины. И в этой тишине — место для тебя. Настоящего. Без претензий. Без ожиданий. С любовью. Или без — но с уважением к себе.
💬 Вопрос не в том, как простить родителей.
Вопрос в том, хочешь ли ты больше не нести этот груз?
Ты можешь быть взрослым.
Ты можешь быть другим.
Ты можешь быть собой — даже если тебя этому не научили.
Потому что внутри тебя уже есть всё.
Даже то, чего они не дали.
Ты выжил. Ты вырос.
А значит — у тебя есть сила.
🪽🪽Если откликается — обними себя.
Мягко. Без надрыва. Просто так.
Ты уже делаешь то, что не сделали для тебя.
Если тяжело и детство было не сказочным, была обида на маму, на папу, приходи на сессию, все разберем и выведем тебя из этой боли💛
Пиши мне в личку @Ekaterina_irp