sergeevnaya
Людмила·Мама двоих (7 лет, 14 лет)
Как настроиться перед первым визитом к психологу
Первый раз пойду к психологу, переживаю, что не смогу ничего рассказать. Кто ходит, как себя настроить?
1
Комментарии
Не загоняйтесь, будьте максимально откровенны. Можно так и сказать: я не знаю, с чего начать
Нравится Ответить
Никак себя не настроить, только решить, какую проблему хотите обсудить. Меня психолог просил сформулировать запрос: что я хочу получить по итогам встречи.
Нравится Ответить
Не настраивайтесь. Разговор пойдет ровно так, как нужно. Психолог имеет образование, благодаря которому сможет задать нужные вопросы
Нравится Ответить
Просто расслабьтесь! Кабинет психолога - самое безопасное место, где можно говорить, плакать, материться… все что душе угодно.
Нравится Ответить
За несколько дней до сессии начните записывать, все что приходит в голову, все что беспокоит.
Я шла со списком и читала.