Нервный срыв у мамы: не могу перестать кричать на ребенка

у меня нервный срыв, я не могу остановится орать на ребенка, она орет каждый час, все не так и все не то, еще одна неделя и я ее готова выпороть, уговоры не помогают, устала быть доброй мамой😖😖