Какой кальций давать ребенку 1,8 лет для профилактики проблем с костями

Дочке 1,8 немного рослая для сверстников. Часто просыпаясь просит помассировать руки особенно где локоть. Хочу начать давть ей кальций для профилактики, так как муж говорит по его линии всегда с мышщами проблема и зубы крошатся, так как все рослые. Поссоветуйте какой кальций давали ребенку до 2 и как если в таблетках 🙏