𝐕𝐎𝐋𝐊𝐎𝐕𝐀🦦
volkova23
𝐕𝐎𝐋𝐊𝐎𝐕𝐀🦦·Мама дочки (3 года)

Минус 3,5 кг за неделю: личный опыт похудения и оздоровления

post image

Доброе утро 🍪

На весах минус 3,5 кг 😳.

И это огромный плюс для меня и для моего здоровья💪🏼

И как мне стало легко, прям чувствуется лёгкость ☺️

Почему именно сейчас я начала?

До этого момента я чувствовала себя хорошо, любила свои объёмы 🥴

Я прям кайфовала от своей фигуры, и всё вроде нравилось.

Но с лета я начала себя не устраивать во многом 😞

И после всего, что пережила за этот год, и недавние события дали мне понять, что раз так случилось, значит, это шанс изменить себя и прийти к той фигуре, что мне нравится.

И улучшить своё здоровье 🙏

И сейчас я уже вижу результат на весах, в своём организме, и внешне тоже — и всего за неделю марафона 😱

Девочки, это действительно работает, я лично на себе проверила и с радостью помогу и вам 🤍

Худейте, поддерживайте свою фигуру, поправляйте своё здоровье вместе со мной 🥰

26.09.2025
10

Комментарии

o.gr
О.·Мама двоих (1 год, 10 лет)

Такая же фишка была год назад почти. Все было у меня замечательвй, в весе 74 (рост 168). До второй Б был вес 69.

До первой 61.

Начала питаться сбалансировано, прошла детокс и тд и тп. На весах 64🙌

Уже забыла, что такое когда худенький😂

26.09.2025 Нравится Ответить
volkova23
𝐕𝐎𝐋𝐊𝐎𝐕𝐀🦦·Мама дочки (3 года)

Здорово, я сейчас худую с веса 113 кг. А сейчас уже чучуть осталось до 110 🙏🏼 Ну и конечно будет ещё больше)

26.09.2025 Нравится Ответить
o.gr
О.·Мама двоих (1 год, 10 лет)

@volkova23 питание очень важно, самый главный инструмент похудения)

26.09.2025 Нравится Ответить
volkova23
𝐕𝐎𝐋𝐊𝐎𝐕𝐀🦦·Мама дочки (3 года)

@o.gr, Да☺️ И удобно еще то что протеин можно брать с собой и спокойно везде его развести и покушать 🥰

26.09.2025 Нравится Ответить
rania_rania
❤️Rania❤️·Мама двоих (1 год, 2 года)

Какая вы красивая🥰 а какой марафон. ?

26.09.2025 Нравится Ответить
volkova23
𝐕𝐎𝐋𝐊𝐎𝐕𝐀🦦·Мама дочки (3 года)

Спасибо большое 🥰

26.09.2025 Нравится Ответить
rania_rania
❤️Rania❤️·Мама двоих (1 год, 2 года)

@volkova23 это где проходите? В ват сапе или телеграм или где то еще. Тоже хочу скинуть лишнее . У меня бока 🥲

26.09.2025 Нравится Ответить
volkova23
𝐕𝐎𝐋𝐊𝐎𝐕𝐀🦦·Мама дочки (3 года)

@rania_rania, В телеграмме )

Покупаете стартовый набор, и пп соблюдаете по меню и вот результат)

26.09.2025 Нравится Ответить