Болит позвоночник после эпидуралки при родах: с чего начать похудение?

Question

ВСЕМ ПРИВЕТ! 
ВО ВРЕМЯ РОДОВ МНЕ 2 РАЗА ДЕЛАЛИ ЭПИДУРАЛКУ В ОБЕД И ВЕЧЕРОМ. 
 Прошло почти 1.5 года но позвоночник все также болит. Вес не скинула, до родов была 68 кг, сейчас 88 кг. С чего начать похудение? Сразу в спортзал?

Абдирова Айгерим · Answer

На счет спины, сделайте МРТ. Может спровоцирована протрузия или грыжа. Если они есть, только специальная нагрузка нужна, бег и прыжки под запретом. Начните с питания, это большая часть успеха в похудении

Дана · Answer

Спасибо 🙏🏼

Асемгуль · Answer

У меня где то год болела спина, потом прошло.

lidiya_forest (pusena2403) · Answer

Спина в этот раз тоже болит после анестезии. Уже пол года 🥲 после первого кс не знала что это такое. А сбрасывать вес надо с питания начать. Питание -80% успеха. Начинать с малого

Дана · Answer

Спасибо за совет❤️

Mommy's 💖 · Answer

Питание

Болит позвоночник после эпидуралки при родах: с чего начать похудение?

Комментарии