Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
madink
madink
Мама двоих (3 года, 4 года)

Как похудеть после родов при заедании стресса и депрессии

Здравствуйте мамочки 🥹

Подскажите как можно похудеть

После второго ребенка у меня бешеный аппетит 😢

И депрессию и стресс заедаю едой

Каждый раз обещаю себе после 17:00 не кушать потом как-то не могу контролировать себя 💔

Хочу какие нибудь таблетки 💊 попробовать

Получится или нет?

У меня в октябре 14 пригласили в той

К этому времени я хочу скинуть 5-7 кг

Помогите 🆘 #первыйпост

4

Комментарии

abdykanova98

Jarkynai

Мама сына-младенца

Здравствуйте) я тоже скинула несколько кг, без таблеток. Просто пропускала завтрак и где то после обеда кушала маленькими порциями и на ужин тож просто кефир или чай с молоком.

Отметок «Нравится»: 0
abdykanova98

Jarkynai

Мама сына-младенца

Просто когда начинаете кушать , задумайтесь , вы хотите быть толстой и некрасивой или все таки худенькой и красивой , чтобы себя мотивировать 🫰🏻😂

Отметок «Нравится»: 0
nura1ym

Нурайым

Мама двоих (1 год, 5 лет)

Интервальное голодание 20/4 , если до 14 октября хотите скинуть. Получается едите один раз в день. И то нужно есть белки. Я так скинула 4 кг за 20 дней, без тренировок. Но я ничего себе не ограничивала, открытые часы ела все что хотела и сколько хотела. Ела в час дня, и до следующего дня ничего не ела, если только было тяжело, варила два яйца и ела.

Отметок «Нравится»: 0
madinakeneshbekova3

madink

Мама двоих (3 года, 4 года)

Охо круто хочу тоже попробовать

Отметок «Нравится»: 0