Как похудеть после родов при заедании стресса и депрессии
Здравствуйте мамочки 🥹
Подскажите как можно похудеть
После второго ребенка у меня бешеный аппетит 😢
И депрессию и стресс заедаю едой
Каждый раз обещаю себе после 17:00 не кушать потом как-то не могу контролировать себя 💔
Хочу какие нибудь таблетки 💊 попробовать
Получится или нет?
У меня в октябре 14 пригласили в той
К этому времени я хочу скинуть 5-7 кг
Помогите 🆘 #первыйпост
Jarkynai·
Мама сына-младенца
Здравствуйте) я тоже скинула несколько кг, без таблеток. Просто пропускала завтрак и где то после обеда кушала маленькими порциями и на ужин тож просто кефир или чай с молоком.
Jarkynai·
Мама сына-младенца
Просто когда начинаете кушать , задумайтесь , вы хотите быть толстой и некрасивой или все таки худенькой и красивой , чтобы себя мотивировать 🫰🏻😂
Нурайым·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Интервальное голодание 20/4 , если до 14 октября хотите скинуть. Получается едите один раз в день. И то нужно есть белки. Я так скинула 4 кг за 20 дней, без тренировок. Но я ничего себе не ограничивала, открытые часы ела все что хотела и сколько хотела. Ела в час дня, и до следующего дня ничего не ела, если только было тяжело, варила два яйца и ела.
madink··
Мама двоих (3 года, 4 года)
Охо круто хочу тоже попробовать