Растяжение голеностопа больно как перелом: что делать?
Девочки, растяжение голеностопа это реально так больно, как будто перелом? Я в ужасе просто(((( отек не сильный
Комментарии
Ага(( один день полежала, во второй уже немного походила, щас хожу норм слава богу, но чоень аккуратно
Первые три дня это очень больно. Пейте обезболивающие. Ногу на подушечку, чтобы не отекала. Я ходила в гипсе (пластиковом) с костылями. Через 3 дня стало значительно лучше.
@kateamnesia, немного терпения. 3 дня и будет не больно
@kateamnesia, 🌹🌹🌹🌹🌹 у собачки боли, у киски боли, а у Кати заживи!
@lena402, спасибо большое🤭♥️ главная моя цель - рожать без боли в ноге)))
Ходила. Перелома нет, но и рентген же не сделать🥲 ортез прописали, если не поможет в течении пары дней, то какое то еще устройство дадут волшебное
@kateamnesia, а, поняла. Но в любом случае главное покой для ноги.
Здоровья!
@bareikina, да, покой главное🥲 спасибо большое🫶🏻
Могу по своему опыту больше сказать - растяжение голеностопа это гораздо болезненнее , чем перелом даже. И отек может быть сильный , как при переломе. Я 3 месяца восстанавливалась и хромала
@royana, сразу распухла как случилась травма?
@kateamnesia, нет, в течении часа или полутора , я просто почувствовала, что сапог сейчас лопнет, и поняла , что там нога отекла сильно. А потом поняла, что встать на ногу не могу. Изначально думала - пройдет само. Но вот когда поняла, что отек и встать не могу - паника была
@royana, огоооо🫣🫣🫣 дааа, нехилое у вас растяжение было
Я то еще и дошла до машины, доехала до дома и до дома дошла..и еще несколько часов могла ходить сама..вечером уже все
Да это похоже на перелом . дочка в начале лета подвернула , разрыв связок . первые 2 дня вообще с кровати встать не могла , так как если вставала то кровь вся в ногу поступала и боль невыносимая . пила Нурофен . и бинт эластичный , и ногу на подушку высокую . можно мазать разогревающей мазью, чтоб отек сходил . потом неделю на костылях прыгала , хирург говорил нужно через боль потихоньку вставать , и ногой делать разминку лежа
Вот у меня сразу после травмы норм было, а к вечеру просто ужас
@tuttituu, @katrina.02, капец, я просто 😭😭😭😭
Я тоже не могу((( как долго заживало?
@northernlights, получается легкая степень была
Да, тут только покой и обезболивающее пейте. Ещё можно наносить гели и мази. Сете брала Лаврик при растяжении. Противовоспалительное действие оказывает. Улучшает заживление, регенерирует.