Сильная боль при симфизите при беременности: что делать?

Сегодня симфизит дает о себе знать 😭 нереально больно ходить, вставать с кровати и переворачиваться на бок😭 буквально ытыы ытыы атахпын кетегебун, даже таннарбар ыалдьар буолла