Евгения
evvalon
Евгения·Мама сына (1 год)

Переход на 1 сон: сколько ВБ и как избежать ночных гуляний

Если переходить на 1 сон, то сколько делать 1вб и 2вб и какой дневной сон?

Почему ночные гуляния после того, как сделаем один сон? (5 часов, 6 часов и дневной- 2 часа)

25.09.2025

Комментарии

juliannaezheva
Yuliya_ae·Мама дочки (1 год)

К какому режиму вы в итоге пришли?

У нас та же история… если 2 дс по 40 минут, то режим уже еле еле помещается в рамки бодрствования и сна, тяжело укладывается на оба сна и в ночь. Как попробую 1 ДС так потом ночью тусуюсь с ней по 2 часа 😭😭

16.10.2025 Нравится Ответить
mamasyna86
Мама·Мама сына (1 год)

Переход на 1 ДС ещё формируется, поэтому ночью может гулять. Пройдёт со временем.

Пробуйте раньше вставать и делать пока что ещё 2 ДС. Через пару недель попробуйте сделать опять 1 ДС.

В идеале конечно же в 9 подъем, сон с 13 до 15 (не обязательно 2 часа, может быть и 1,5) и в 22 в ночь

Может быть в 8 подъем, сон с 12 до 14, и в ночь в 21.

Пробуйте так сделать

25.09.2025 Нравится Ответить
evvalon
Евгения·Мама сына (1 год)

Спасибо огромное 🙏😍 будем экспериментировать )

25.09.2025 Нравится Ответить
peach86
Людмила·Мама двоих (1 год, 5 лет)

У нас тоже ночью беспокойство, если получается один дневной сон. Пока все еще на двух, судя по всему, ему так комфортнее.

25.09.2025 Нравится Ответить
evvalon
Евгения·Мама сына (1 год)

Да, но иногда так плохо засыпает на второй дневной сон и в ночь, что думаю, надо переходить на 1 дневной

25.09.2025 Нравится Ответить
l_rus
L_i·Мама дочки (1 год)

Непонятно вообще ничего

25.09.2025 Нравится Ответить