Как справиться с голодом на диете: мой опыт питания

А так последнее время аьыырым аччаабыт агай, аччыктаабаппын 🫴🏻 в 9 завтрактаан баран в 2 обедтаатым и сейчас кофе с капкейком дьиэттэн тахсыбычча диэн баран, могла спокойно до ужина дотянуть