Сырники на завтрак: мой отчет о похудении минус 450 гр
Доброе утро мои хорошие!
Отчет: минус 450 гр
Завтрак: сырники(из магазина Амарант, фирма Северное)
Орешки
Со сметаной и шоколад Хершес kiss😉 и чай с сахаром!
Ежемалина 3 шт
Посмотрим
550 ккал
Комментарии
@mama3h, Рахмет жаным такая, Аумин! И вам всего доброго, обнимаю❤️😘
@mama3h, ой к сожалению все это нервы! Бывает у родителей нет и человек приобретает! Не знаю на сколько мои слова правдивы, но я слышала! А бывает наследственость! К сожалению мы не виноваты, ни в коем случай себя винить нельзя, это все нервы! Моя мама ушла от рака, у не в роду нет! У папы паркинсон, тоже не понятно! Сахар у папы приобретенный но детям передалось, еще у него псориаз, боюсь и я предрасположена! Думаю лиж бы пронесло, у брата проявляются, у меня пока так норм! У сестер и у старшего брата пока тишина! А вот сахар папа нам передал😔ну ниче, сейчас такое время, лиж бы деньги были и мозги и разума мне, думаю меньше будем болеть😊
@mama3h, вы тоже молодец! Где Троя тоже не легко, быть просто мамой хоть одного малыша, это огромный труд! Горжусь вами❤️
Возьмите меня пожалуйста 🙏
Не могу скинуть
Устала
Вроде все делаю
Что уже не так
@netimeniumenyaaa, все, поняла!🤣
Как мне тоже взяться за себя
Сахар не в норме, показатели преддиабета, понимаю всю серьезность но не могу, не высыпаюсь, сладкого и вредного хочется, единственное после ГСД привычка осталась есть без перекусов и после 20:00 не есть