Приступы агрессии у мамы: как справиться с раздражением на детей и семью

В последнее время приступы агрессии буолар буолбуппун, дети, уроки, собака, муж все выводят меня из себя

я не могу расслабиться

Бу с утра уоскуйбакка сылдьабын, ис испиттэн олох тырыттаары гынабын, кыра уолбун сахсыйдым, хаьытаатым🤦🏻‍♀️

Осознанно уоскуйа сатыыбын, утуйа да сатаатым, сериал холбоон кофелаан сыта сатаатым кэмэлэспэт🥵🥵🥵оргуйа олорор олох испэр… аж страшно

Хайдах эрэ олох атын базайы чувство, совсем не отпускает все тело кипит

Довела походу я себя🫠

Успокоительнай иьиэхпин наада бьлх , туьалыа дуо? тугу иьиэххэ сэбуй?