Девочки , сколько мг в день вы пьете магний ?
Я пью по одной таблетки, мне кажется это мало
Вы какой принимаете? Вам гинеколог назначил ? Мне терапевт назначил магне Б6 это это и тоже наверное ?
Желательно всю в беременность. У меня когда нехватка бывает тонус ,щас еще каждое утро в ногах судороги начались
@rayana_ibr Мне сказали из-за судорог помимо магния, ещё кальций пить и железо надо проверить.
@angelbeauty, железо я подняла , до сих пор пью лекарства, вот кальций навряд-ли у меня в норме 🥲