Приветствую
Как правильно делать массаж при лактостазе? В интернете написано что сильно давить нельзя а как избавиться от застоя



Мне хирург так надавил при осмотре, что я чуть не заорала там. Но после этого наверно у меня пошло на улучшение. Сама бы я так себе не надавила конечно
1. Перед сцеживанием массаж ссылка
2. Сцеживание ссылка
3. Массаж уплотнения ссылка
30 - 40 минут сцеживание и опять массаж
Я массировала костяшками. Сжимала кулак и растирала (только не помню направление от соска или к соску, надо почитать). Лучше использовать крем или масло, чтобы не натереть кожу.
@ma.kentosh в Евромед ездила, ну не больнее, чем болит при лактостазе, ей помогло, не помню уже, но там не один сеанс был
Нина Зайченко на ютубе найдите , там было про массаж груди видео