Зависит от того какая цель приема и схема. В свое время помог в период стресса и бессонницы.
Я принимала, но мне схему приема назначала психиатор и это было вместе с антидепрессантами. После отмены ад больше не пила. Сонливости не ощущала
Все тоже самое,только по утрам было ну очень тяжело вставать и я долго подбирала подходящую дозировку для себя.
Я👋🏼 пью когда хочу выспаться , прям провалится в сон. Но на следующий день состояние не очень
Я пила его полтора года. Но потом перестал особо помогать, начали пить ад и тералиджен