Ну.... С первыми трениками меня, скаталась, сказали - не сегодня
Я не понимаю это треники или тонус, я первый раз участвую в таком🤰 конкурсе
@anastasiaarseneva1676, при тонусе каменеет живот.
А треники как схватки (тянет именно поясницу, живот) схваткообразно.
Но тренировочные допустим по одной минуте с переодичностью 5,10,15,20 мин, разный интервал.
А настоящие схватки, примерно в один и тот же интервал
Рановато вы собрались😁 скачайте счетчик схваток, чтоб наблюдать треники или нет