Рука теннисиста: у кого было и чем вылечили?

Возможно, имелся в виду эпикондилит локтевого сустава, который в зарубежной литературе называют «локоть теннисиста». Это дегенеративно-воспалительное поражение сухожилий в зоне их крепления к надмыщелкам плечевой кости. bestclinic.ru

Основная причина заболевания — повторяющиеся микротравмы сухожилий из-за чрезмерной нагрузки на мышцы-разгибатели или сгибатели запястья. Некоторые провоцирующие факторы:

Перенапряжение мышц. Чрезмерная нагрузка на мышцы предплечья в сочетании с неправильной техникой.

Повторяющиеся движения. Удары, особенно те, которые требуют сильного разгибания запястья и поворота предплечья, перегружают локтевые сухожилия.

Неправильная осанка. Нарушения техники, особенно при ударах рукой и запястьем, может привести к чрезмерной нагрузке на сухожилия локтя.

Жёсткие ракетки. Игра слишком жёсткими ракетками или со слишком тугими струнами приводит к большей нагрузке на руки и локти и к повторным микротравмам.

orteka.ru

Некоторые симптомы эпикондилита:

боль и жжение в области сустава;

снижение силы хвата, слабость;

сложно сгибать и разгибать руку;

отёчность, онемение;

скованность движений в локте;

симптомы усиливаются при надавливании на сустав или физической активности.

medi-salon.ru

Для постановки точного диагноза и назначения лечения необходимо обратиться к врачу. Как правило, врачи рекомендуют обеспечить руке покой, исключив занятие спортом или физическую работу. medi-salon.ru

Лечение может включать кинезиотейпирование, инъекционную терапию, физиотерапию, ударно-волновую терапию. orteka.ru

Прогноз часто благоприятный, если соблюдать все рекомендации. Обычно симптомы проходят через 3–4 недели, для полного выздоровления следует устранить нагрузки ещё на несколько месяцев.